食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
クロケット・ド・リー
焼きコーフー（叉焼もどき）
おかずソース・ドレッシング
蓮根磯辺揚げ
ブルグルクロケット
蓮根ボール
春菊のごま和え
野菜サラダ
玉ねぎの塩煮
きゅうりとわかめの梅酢和え
キャベツのくるみ和え
青菜の信田巻き
豆腐の信田蒸し
