食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
ひえの人参コロッケ
長芋ハンバーグ
八宝菜風揚げ野菜あんかけ
三色きんぴら
メンチカツ風揚げ物
おかずソース・ドレッシング
夏野菜のグラタン
豆腐ローフの人参ソース添え
蕗の信田巻き
かぶの煮物粟あんかけ
根菜の味噌煮しめ
甜麺醤でつくるベジ酢豚
黒豆入り甜麺醤ダレ こんにゃくステーキ
