食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかずソース・ドレッシング
大根餅とネギだれ
おかず
玄米こうじでつくるベジ松前漬け
納豆麹
おかずソース・ドレッシング和スイーツドリンク
残りご飯の甘酒
長いもと油揚げのねぎ味噌焼き
椎茸のパン粉焼き
おかずスープ・汁物
スープ仕立てのサラダ
車麩のきゅうり巻き
大根もち
キャベツとふのりの辛し和え
ニラともやしのチャンプルー
針生姜のかき揚げ
