食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
きび＆おからのコーンクリームコロッケ
コンニャクの唐揚げ
胡麻餅揚げ
黒ポンセンのクリームコロッケ
ズッキーニのファルス 黒米のサラダ
アスパラガスの味噌クリームグラタン
アスパラガスと蕎麦のくるみ味噌和え
おかずソース・ドレッシング
テンペの葛ムニエル
南瓜とひえのグラタン
蕎麦がきのステーキ
フルーツあん春巻き
大根餅とネギだれ
