食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
スュエで作る人参のババロア ウォーター・ソテーの緑野菜添え
かぼちゃのセサミ・ブレゼ
かぶのりんごフロスティ
筍とえんどう豆の葛煮
おかずソース・ドレッシング
ヴィーガンヤンニョムチキン
大豆ミート竜田揚げのネギ醤油和え
パン類おかず
大豆からあげのバインミー
春菊と人参のサラダ 粒マスタードソース
炒めなます
精進おでん
れんこんとひえのはさみ揚げ
菊の酢の物
