食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
スープ・汁物
里芋のポタージュ
車麩と大根のスープ
人参スープ
季節の養生スープ・汁物
梅醤番茶
だしの取り方
大和芋のだらり清汁
蓮の実入りコーンスープ
ごはん類スープ・汁物
大根おろし入り炒り玄米粥
きんぴらスープ
人参のポタージュ 生姜風味
そばの実雑炊
ポチロン（南瓜）ポタージュ
