食で変わるココロとカラダ。マクロビオティックはじめませんか？
おかず
セロリの塩きんぴら（夏のきんぴら）
スープ・汁物
キャロットガスパチョ
ごはん類
玄米ごはん（カムカム鍋炊き）
和スイーツ
キャロット白玉
パン類
きゅうりのサンドイッチ
ナスとわかめの味噌汁
ゴーヤチャンプルー
季節の養生おかず
そうめんカボチャの中華風サラダ
ナッツ入りわらび餅
わらび餅
とうもろこしとジャガイモのコロッケ
甘酒かき氷シロップ
