食欲の秋、と言われるのは、秋は甘味のある、美味しい食材が多いから。そして、かつて食料を採るのが難しかった冬に向けて、身体に栄養を蓄えておこうとする習性の名残りでもあるそう。

とはいえ、食べ物が手に入りやすい今の時代。秋は夏の疲れを癒やし、来る冬に備えるために、どう食べるか、または食べないか、が大切になってきます。マクロビオティック クッキングスクール リマで、これからの食べ方と料理を、学んでみませんか？

旬に合わせた、食材選びと調理法

秋の味覚といえば、さつまいも、くり、かぼちゃ。きのこ類も豊富ですね。旬の素材は、値段が手頃だから、食卓に登場する回数が増えるのでは。

私たちは普段から何気なく、季節に合わせて食材を変えていますが、『どうしてそうするのか』を、クッキングスクールリマでは分かりやすくお伝えしています。

例えば味噌汁。クッキングスールリマでお伝えする基本の味噌汁は、昆布と椎茸のだしを使います。ベースは昆布だし。椎茸だしの割合を、夏から冬にかけて減らしていきます。味噌は麦味噌と豆味噌のブレンド。冬にかけて、豆味噌の割合を増やしていきます。

どうして？？ 

その答えは、香りをかいで、食べて、味わって、違いを感じてみてください。

2021年9月期 3ヶ月でじっくり学ぶ

＜開催講座・開講日＞
ベーシックIコース
・デイクラス　9/8（水）
・ウィークエンド　9/4(土）

ベーシックIIコース
・デイクラス　9/7（火）
・ウィークエンドクラス　9/5（日）

アドバンスコース
・デイクラス　9/2（木）
・ウィークエンド　9/11（土）

マスターコース
・デイクラス　9/3(金）
・ウィークエンドクラス　9/26（日）

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