春は、新しいことを始めたくなる季節。

マクロビオティックを身につけて、生活に活かしてみませんか？

４月　ゴールデンウィーク集中講座

集中講座では、通常3ヶ月で修了するコースを、集中講座では5日間で修了できます。

遠方の方、普段お仕事をされている方に人気です。

ベーシックIコースは、マクロビオティックの基本の考えや基本の調理法を学ぶコースです。
おいしい玄米ご飯とみそ汁、肉や魚がなくても満足できる簡単＆おいしいおかずが作れるようになります。
講義回ではマクロビオティックの基本理念を学びます。

ベーシックIコース

4月25日(木)   ～　4月29日(月・祝)（5日間）

各日　10:00-12:30、13:30-16:00

＊5月2日(木)から ゴールデンウィーク集中講座 ベーシックIIコースも開講します。

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4月の「マクロビオティック体験レッスン」

気軽に受講できる、マクロビオティック体験レッスンを毎月開催しています。

普段の生活に取り入れやすいマクロビオティックの考え方、食事法や調味料の選び方など、マクロビオティックの「基本のき」を分かりやすくご説明します。

インストラクターが炊いたおいしい玄米ご飯と味噌汁のご試食もあります。 お気軽にご参加ください！

●本校（池尻大橋）（所要時間：約90分・試食つき）

4月8日(月)    11:30-13:00、14:00-15:30
4月12日(金)    11:30-13:00、14:00-15:30
4月13日(土)    11:30-13:00、14:00-15:30
4月19日(金)    11:30-13:00、14:00-15:30
4月27日(土)    11:30-13:00、14:00-15:30

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