「クッキングスクールリマ」は、渋谷から1駅の駅近で通いやすい教室です。
料理だけでなく、暮らしに役立つ知恵も一緒に学んでいきましょう。

『夏期（5月期）』受講生申込受付中！

ベーシックIコースは、マクロビオティックの基本の考え方や基本の調理法を学ぶコースです。
おいしい玄米ご飯とみそ汁、肉や魚がなくても満足できる簡単＆おいしいおかずが作れるようになります。
講義回ではマクロビオティックの基本理念を学びます。

ベーシックI　【金デイ】

日程　5/16（金）～7/18（金）（計10回）

各日　10：00～12：30

ベーシックI　【金アフタヌーン】

日程　5/16（金）～7/18（金）（計10回）

各日　14：00～16：30

ベーシックI　【土ウィークエンド】

日程　5/24、6/7、6/21、7/5、7/19（隔週土）（1日2回、計10回）

各日　10：00～12：30、14：00～16：30

【早期お申込みキャンペーン】
3/31（月）までに「ベーシックIコース」を申し込んでいただくと、
オーサワジャパン池尻大橋店でお買い物にご利用いただける「お買い物ポイント5000円分」をプレゼント！

ご進級コース　ベーシックⅡ、アドバンスⅠ、アドバンスⅡもございます！

ご進級の方にも、3/31（月）までに申し込んでいただくと、「お買い物ポイント3000円分」をプレゼント！

▶参加お申込み：マクロビオティッククッキングスクール リマ公式サイト

＊通常講座最少開催人数　各クラス3名　＊定員　各クラス16名
＊状況によって、開催できない場合がございます。予めご了承ください。

『GW集中講座』も開催予定！

通常3ヶ月かかるコースを、5日間で修了できる講座です。
遠方の方や、お仕事で忙しい方にも好評！

GWの連休を活用して、マクロビオティックをしっかり学びたい方におすすめです。

ベーシックI

日程　4/25（金）～4/29（火・祝）（1日2回、計10回）

各日　10：00～12：30、13：30～16：00

ベーシックⅡ

日程　5/3（土）～5/7（水）（1日2回、計10回）

各日　10：00～12：30、13：30～16：00

▶参加お申込み：マクロビオティッククッキングスクール リマ公式サイト

＊通常講座最少開催人数　各クラス3名　＊定員　各クラス16名
＊状況によって、開催できない場合がございます。予めご了承ください。

また、気軽に受講できる、「マクロビオティック体験レッスン」を毎月開催しています。

3月の『マクロビオティック体験レッスン』

体験レッスンでは、マクロビオティックの基本の考え方、食事法などについて、マクロビオティッククッキングスクールリマ認定インストラクターが、わかりやすく＆丁寧にお伝えします。
※調理の実習はなく、講義と試食体験を中心とした内容です。

■開催日時

3月8日（土）11:30-13:00、14:00-15:30
3月14日（金）11:30-13:00、14:00-15:30
3月24日（月）11:30-13:00、14:00-15:30
3月28日（金）11:30-13:00、14:00-15:30
3月31日（月）11:30-13:00、14:00-15:30

（所要時間：約90分）

■開催場所
マクロビオティック クッキングスクール リマ　本校（池尻大橋）

■受講料
1000円（税込）
 

ご試食 
・玄米ご飯・味噌汁・たくあん・ベジミートの生姜焼き

お土産付き
・おみやげ（玄米2合、全粒粉ビスケット、「玄米の炊き方」パンフレット）
・リマ店舗5%割引チケット（受講後、当日有効）

▶参加お申込み：マクロビオティッククッキングスクール リマ公式サイト

＊お申し込み締め切り：開催前日の11：30
＊状況によって、開催できない場合がございます。予めご了承ください。
＊料理教室の簡単な補償会をさせていただきますが、無理な勧誘などはありません。